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La dieta del rientro: perdi tre chili in due settimane e non li riprendi più! E non rinunci al buon cibo…
Per molti di noi le ferie si sono concluse, e gelati, fritture di pesce e altre golosità estive non sono solo un...
Dimagrisci con il succo di sambuco: disintossica e rimodella
Il succo di sambuco è un concentrato di fibre utile per perdere peso. Ottenuto per spremitura dalle bacche del...
Gli odori giusti attivano il tuo metabolismo!
Le relazioni fra cervello e naso sono forti e importanti, molto più importanti di quanto spesso immaginiamo. A...
Zafferano e pesce. E sei subito in forma!
Lo zafferano è tra le spezie più amate in cucina, ma forse pochi conoscono le preziose virtù salutari e...
Riduci girovita e pancetta e guadagna salute con i cibi su misura per te!
Non tutto il grasso corporeo è pericoloso. Il grasso tipicamente femminile, per esempio, posto su fianchi e cosce,...
10 cose da fare in vacanza per non ingrassare!
Le vacanze sono una delle situazioni di rischio che ostacolano sia la perdita che il mantenimento del peso e che...
Non dormi per il caldo? Ecco le bevande e i cibi anti-insonnia
L’estate è il periodo dell’anno più delicato per chi soffre di insonnia. Se, abitualmente, i disturbi del sonno...
Tonifica le tue braccia in modo tutto naturale!
Un gran numero di azioni che compiamo ogni giorno dipende dalle nostre braccia e dalle nostre mani: esse ci permettono...
Una dieta di due giorni per una silhouette perfetta (Giorno 2)
Secondo giorno Oggi utilizziamo l’amaranto e il mais. L’amaranto, oltre a non favorire le fermentazioni, è anche...
Una dieta di due giorni per una silhouette perfetta (Giorno 1)
Abbiamo creato per te una dieta di due giorni per darti risultati immediati. Si tratta di sostituire pane e pasta con...

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